Ещё
Группа по плаванию для детей
Абонемент комплексный
Раскрыть всё
Свернуть

Аквааэробика в Смоленске

по отзывам сейчас открыты на карте
до 21:00
Кутузова, 2г
Аквааэробика
350 руб.
Разовое посещение
от 150 руб.
8 занятий
от 1 760 руб.
до 22:00
Дзержинского, 18, к1
Аквааэробика
от 400 руб.
Разовое посещение
от 140 руб.
4 занятия
от 560 руб.
4.12
до 22:00
Багратиона, 25г
Разовое посещение
от 120 руб.
8 занятий
1 200 руб.
2 занятия в неделю
от 1 300 руб.
ул. Попова, 72
Подсветка в вечернее время, современная система очистки воды – предусмотрено всё и даже больше. О благотворном влиянии плавания на организм…

Преимущества водных занятий

В последнее время появилось много направлений групповых тренировок, и одно из них – аквааэробика. Это совмещение приятного с полезным, ведь при минимальной нагрузке на мышцы (в воде она неощутима), достигается хороший результат. Тело становится упругим и подтянутым.

Аквааэробика подходит тем, кто имеет проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Вода повышает эластичность и упругость кожи. Стоит ли говорить о том, что занятия в воде поднимают настроение и улучшают общее самочувствие?

Гимнастика в бассейне популярна среди людей, борющихся с излишним весом. Занятия в бассейне ускоряют обмен веществ, и ненавистные килограммы уходят. Вода также обладает массажным эффектом, кожа становится гладкой и шелковистой.