Каждый год смолян охватывают все новые навязчивые страхи.

Войны, трагедии на воде и в небе, террористические акции – все это накладывает отпечаток на психику людей, вызывая различные фобии. Чего же боятся жители нашего славного города?

Душу рентгеном не просветишь

«…В душе каждого человека гнездится страх, – пишет Пауло Коэльо в книге «Дьявол и сеньорита Прим». - Страх одиночества, страх темноты, которую разыгравшееся воображение заселяет собственными демонами, страх сделать такое, что нарушит писаные и неписаные правила хорошего тона, страх Божьего суда, страх людской молвы, страх правосудия, карающего за любой проступок, страх рискнуть и все потерять, страх разбогатеть и столкнуться с завистью окружающих, страх любить и быть отвергнутым, страх попросить прибавки к жалованью, принять приглашение, отправиться в незнакомые края, не суметь объясниться на иностранном языке, не произвести выгодного впечатления, страшно стариться, страшно умирать, страшно, что заметят твои недостатки, страшно, что не заметят твои дарования, страшно, что ты со всеми своими достоинствами и недостатками останешься незамеченным. Страх, страх, страх. Жизнь идёт в режиме террора, под дамокловым мечом».

Печально, но с каждым годом все больше смолян начинают страдать от навязчивых фобий. Страх въелся в сознание людей и становится неотъемлемой частью нашей жизни. И лишь немногие обращаются за помощью к специалистам.

- В основном нашими пациентами являются женщины от 35 до 45 лет, - говорит врач-психотерапевт, заведующий Центром пограничных состояний Андрей ТУМАШОВ. – Мужчины предпочитают бороться со своими страхами при помощи алкоголя. Среди причин обращения к психиатрам на первом месте – депрессивные расстройства в разной степени выраженности, на втором – нервное истощение, синдром хронической усталости, а на третьем – тревожные расстройства (фобии). Люди зачастую боятся даже сами себе сознаться в своих страхах. А порой просто не понимают, что с ними происходит. В момент приступа панического страха у человека возникает дрожь в руках, сильное сердцебиение, чрезмерное потоотделение, внезапная бледность. Несчастные долгое время «мотаются» по врачам, но у них ничего не находят. Ведь душу нельзя просветить никаким рентгеном. Таких страдальцев направляют к нам.
Центр пограничных состояний был создан в 1993 году главным врачом ОГБУЗ СОПКД (« Смоленский областной психоневрологический клинический диспансер») Владимиром ВАСИЛЕНКОМ. Пациенты получают как медикаментозную (антидепрессанты, ноотропы), так и психотерапевтическую помощь, индивидуальную и групповую. С нуждающимися в психологической помощи проводят гипнотерапию, аутогенные тренировки и арт-терапию. Здесь есть штат психологов, которые проводят с людьми различные тесты. Причем, как подчеркивает Андрей ТУМАШОВ, ни одного пациента на учет не ставят. Ведь цель специалистов Центра – вытащить людей из пограничного состояния, когда они одной ногой стоят на «нормальной земле», а другой – на «земле безумия».

Боюсь, боюсь

Зачастую у жителей нашего города возникают самые обычные, «бытовые» страхи: боязнь потерять работу, остаться без средств к существованию, без дома, без машины. Страх повышения цен, новых законодательств. Такие люди боятся любых перемен, и даже на небольшие изменения в привычном укладе жизни их организм отвечает стрессом, порой приводя к возникновению какого-нибудь заболевания.
Другие испытывают страх за здоровье, свое и близких людей. Зачастую это приводит к чрезмерной мнительности и брезгливости. К примеру, один мужчина, работающий в компании, узнал, что его сосед по рабочему столу подхватил «болячку». Он стал ходить на работу исключительно в перчатках, каждый день протирать все вокруг влажной бактерицидной тряпочкой, боялся притронуться к соседу, даже дышать с ним одним воздухом. В итоге пришлось обратиться к специалистам за помощью.
Многие боятся смерти. Своей – от болезней, от несчастных случаев – и чужой. Есть люди, которые даже смотреть не могут на трупы, их охватывает приступ паники, вплоть до потери сознания.
Среди фобий, присущих смолянам, пожалуй, самая распространенная – клаустрофобия (боязнь закрытых пространств). Многие боятся ездить в лифтах, переполненном транспорте, даже проходить по недавно открывшемуся подземному переходу – «а вдруг потолок на нас обрушится?». Люди, попавшие в ДТП, боятся приближаться к машинам, садиться за руль, переходить дорогу.

Человек, ставший свидетелем какого-нибудь теракта, боится, что это произойдет еще раз, и он пострадает либо умрет. И распространению подобных фобий в большой мере способствует телевидение. Затонул теплоход «Булгария», разбились самолеты с представителями польского государства и с целой хоккейной командой «Локомотив»… Чуть ли не каждый день в стране и мире происходит какая-нибудь трагедия, и вот уже в мозгу среднестатистического обывателя подобно пиявке прочно засела мысль: «ни за что не поеду в путешествие по морю, пусть и давно об этом мечтал. Со мной обязательно что-нибудь случится. Ни за что не полечу на самолете, лучше несколько дней трястись в поезде. Хотя они ведь тоже сходят с рельсов. Останусь-ка я лучше дома».
…Мы живем в городе, среди толпы, но на самом деле мы безумно одиноки и, по сути, никому не нужны. Поэтому заводим себе домашних питомцев. Приятно прийти домой, где тебя ждут, радостно встречают, облизывают и требуют очередную порцию нежности и внимания. Когда тебе на колени ложится мягкая лапа, ты гладишь пушистую шерстку и успокаиваешься, все проблемы отходят на второй план. Питомец всегда будет рядом с тобой, всегда будет любить тебя, никогда не предаст… Некоторые хозяева так сильно привязываются к домашним животным, что боятся потерять их сильнее, чем потерять родных людей. Одной девушке некоторое время снился страшный сон, в котором ее любимые кошки истекают кровью и умирают у нее на глазах. Ей постоянно мерещилось, что на котенка что-нибудь упадет, его прищемит дверью, либо он погрызет провода и умрет от удара током. Девушка потеряла интерес к жизни, перестала есть, и ей тоже потребовалась консультация психиатра.
Одинокая женщина всегда боялась, что ее маленькую собачку собьет машина. И по иронии судьбы уже два ее питомца погибли под колесами автомобиля. Третьего любимца она буквально носит на руках и постепенно приучает справлять нужду дома – мало ли что может опять случиться…

Откуда что берется

Есть люди, тревожные сами по себе, с детства. И когда они устают, впадают в состояние депрессии, их страхи усиливаются. Паническая атака может накрыть их где угодно, зачастую в местах большого скопления народа.
Некоторые страхи возникают вследствие телесных «болячек»: сердечнососудистых и эндокринных нарушений, травм головы. У человека появляется инсомния (бессонница), мучают кошмары, он становится раздражительным, плохо себя чувствует. Подобное состояние может быть и не связано с заболеванием, а являться реакцией на предстоящие события – экзамены, важную поездку, предстоящий неприятный разговор…Как правило, после завершения пугающей ситуации все опять приходит в норму. Но иногда человек может впасть в депрессию. Это состояние опасно тем, что ведет к мыслям о бесцельности жизни. Люди не видят выхода и могут совершить необдуманные поступки.
Часто фобии возникают у людей, лично переживших стресс в определенных ситуациях. К примеру, один парень в детстве был жестоко избит пьяным отчимом и теперь всякий раз, когда кто-то, пусть в шутку, поднимает на него руку, молодой человек испытывает приступ паники.
Страхи не всегда бывают осознанны, они могут являться чем-то вроде психологической защиты от возможного стресса, возможной опасности. Иногда страхи бывают выгодны – человек может манипулировать ими, чтобы добиться своего, симулировать. К примеру, женщина боится больших скоплений народа, замкнутых пространств – и муж покупает просторный коттедж за городом.
Самостоятельно побороть фобию очень сложно. Андрей ТУМАШОВ считает, что с каждым случаем необходимо разбираться индивидуально, выяснить, что является предпосылкой, что за люди окружают попавшего в липкие сети страха, какой он по характеру, какая у него психика. С детьми в этом плане работать проще. Так, одна маленькая девочка боялась стока в ванной, говорила, что у него есть глаза. Для помощи малышки использовали игровую психотерапию, предварительно изучив особенности психики ребенка.
Страхи есть у каждого из нас. Они повсюду. Страх – по сути, защитная реакция организма, он естественен для любого нормального человека. Главное, не переходить ту грань, когда страх становится невыносимым, начинает портить вам жизнь… В таком случае вам - прямой путь к психотерапевту.
…А чего боитесь вы?...

Арина МУРЖАК

Кстати

Чего боятся знаменитые люди

Даже сильных и знаменитых людей мира сего фобии не обходят стороной:

Русский царь Петр I Великий всю жизнь страдал акарофобией (боязнью насекомых) и экофобией в сочетании со спацефобией (боязнь своего дома и боязнь пустых пространств).

У императора Наполеона Бонапарта была гиппофобия (боязнь лошадей) и лейкофобия (боязнь белого цвета).

Знаменитые ночные бдения Сталина заставляют подозревать у него сомниобию (боязнь ложиться спать).

Писатель Николай Васильевич Гоголь страдал тафефобией (боязнь быть заживо похороненным).

Мадонна панически боится морщин (ратифобия).

Актеру Тому Крузу отравляют жизнь пеладофобия (боязнь облысения) и омматофобия (боязнь сглаза).

А его коллега Ким Бессинджер не переносит чужих прикосновений (афенфосмофобия), из-за чего месяцами не выходит из дома.

Отечественные знаменитости тоже жуткие страдальцы:

Пыткой для Георгия Вицина в школьные годы было выйти и ответить урок перед всем классом (между прочим, страх публичных выступлений и в зрелом возрасте знаком почти каждому пятому мужчине и каждой третьей женщине).

Евгений Киселев не скрывает, что боится высоты (акрофобия).

Светлана Сорокина больше всего страшится одиночества.

Ирина Муравьева до сих пор жутко боится учителей.

Дмитрий Харатьян, бесстрашный гардемарин, до сих пор очень боится уколов (белонефобия).

Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста с опечаткой и нажмите Ctrl + Enter.