Крещенские купания уже на «носу»

Чувствуете наступление морозов? Совсем рядом Крещенские купания!

Климатические условия в Смоленской области не позволяют просто погрузиться в воду, превращая знак веры в нечто вроде народного обычая. Крещенское купание – не только испытание организма или обряд, это испытание веры – при окунании не только крестятся, но читают молитву о себе и близких.

Ресторанно-гостиничный комплекс «Тихая заводь» приглашает встретить православный праздник Крещение Господне на территории комплекса.

На пруду с песчаным дном будет обустроена купель, которую освятит Отец Владислав из Катынского храма. Всем гостям комплекса предоставляется горячий чай на травах и кофе, горячие блины и другая выпечка, глинтвейн.

Как подготовить организм к купанию

Как правило, подготовку начинают за 2-3 месяца, но крайняя неделя – самая ответственная.

• Из рациона исключаются все продукты с большим содержанием витамина C, так как он стимулирует иммунитет. При погружении в ледяную воду, надпочечники выделят большое количество сильнодействующих противовоспалительных гормонов, и от их «передозировки», иммунитет начнёт стремительно падать.
• Контрастный душ и обливание холодной водой дома помогут организму быстрее адаптироваться к резкой смене температуры.
• Раздеваться следует постепенно, чтобы организм привык к температуре после каждого этапа: снятие верхней одежды, потом кофты и брюк. Шапку не следует снимать как можно дольше.
• Непосредственно перед погружением необходимо разогреть организм: приседания или легкая пробежка приведут мышцы и сосуды в тонус.
• Алкоголь в организме может привести к разрывам сосудов, поэтому его употребление перед купанием категорически запрещено.

При выборе места для крещенского купания, ознакомьтесь со специализированными местами в городе: к купели должна быть подведена лестница с поручнями, а во время обряда должны дежурить медики и спасатели.

Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста с опечаткой и нажмите Ctrl + Enter.