Новинка в SOK: FITBALL

Милые девушки, спортивный комплекс SOK объявляет набор в утреннюю группу по FITBALL

Занятия будут проходить каждые понедельник и четверг в 11:00.

FITBALL (фитбол) – занятие силовой аэробикой, с использованием большого надувного мяча (фитбола).

- Использование фитбола заставляет держать мышцы в постоянном напряжении для удержания равновесия. Занятие эффективно укрепляет все тело, развивает координацию и тренирует вестибулярный аппарат.

-Во время занятий на мяче ваше тело вынуждено реагировать на его нестабильность. Поэтому вы будете задействовать большее количество мышц для сохранения равновесия, а значит сильнее нагружать тело и сжигать больше калорий. Это один из главных факторов эффективности фитбола для похудения.

Инструктор с большим опытом Вифлеемская Ольга.

Для записи звоните: 8 900 225 04 44/ 56-36-60 или пишите в сообщения группы 7 (900) 225-04-44

Адрес: Смоленск, ул. Твардовского, 1г

Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста с опечаткой и нажмите Ctrl + Enter.