Самбо в Смоленске

Где в Смоленске есть секция самбо

Больше 80 лет насчитывает история развития самообороны без оружия или сокращённо — самбо. Эффективность этого контактного вида спорта доказана победами чемпионов и служебными победами сотрудников правопорядка, спецназа и разведки. Владея техникой самбо, любой чувствует себя увереннее и безопаснее, поскольку эта (уже олимпийская) дисциплина впитала в себя несколько видов национальных единоборств и элементов боевого искусства, с помощью которых даже в тёмной подворотне можно справиться с превосходящим противником.

Несмотря на отсутствие философии, характерной для восточных практик, самбо как национальный вид преподаётся во многих отечественных военно-спортивных и патриотических клубах, суворовских, кадетских, морских и военных училищах.

Этот вид спорта прекрасно развивает координацию движений, выносливость и умение использовать силу соперника. На занятиях по самбо проводится предварительная подготовка (упражнения на растяжку сухожилий и гибкость мышц, командные игры и силовая), непосредственно тренировка по закреплению элементов борьбы — захватов, рычагов, бросков и т.д., по окончании несколько минут отводится на расслабление мышц и связок.

Залы для тренировок в Смоленске, где открыты секции самбо, оборудованы всем необходимым, включая мягкую площадку для борьбы, помещение для общих видов спорта и тренажёры. Имеются душевые и раздевалки.

В секциях и клубах преподаются два вида дисциплин — боевое и спортивное самбо. Есть бесплатные центры для школьников и платные — для взрослых.